Après la natation…… de la gymnastique!

A peine la natation terminée, nous avons “enchaîné” avec la gymnastique. Tous les jeudis, dès 8h45, depuis le 15 novembre, nous nous rendons à la salle Jean Garcette où Nathalie, le professeur nous attend. Après un échauffement sur le praticable,  elle nous montre les différents ateliers que nous effectuerons ensuite. En ateliers tournants, nous profitons alors de chaque agrès : barres parallèles, asymétriques, cheval d’arçon, anneaux, poutres et trampoline.  Nous effectuons aussi des exercices au sol ou sur des tapis. Nous terminons la séance par un retour au calme  sur le praticable avec des cours de relaxation. Nous espérons donc en faire aussi l’an prochain, c’est tellement bien!!!

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